３）コロナ対策を次のステップへ

緊急事態宣言が出ても、感染の数値が未だ落ち着かず…「コロナ予防」にばかり目がいきますが、実際に罹患してみて、ワクチンだけでなく『被害を小さく抑える』というスキルも大事なのではないかと思いました。

医療現場をフリーズさせないためにも、なるべく家庭内感染を抑制するノウハウとして「家庭内の初動アクション」を行政インフォメーションで出していただきたいなぁと思います。

２．わが家の感染結果／家族4人中陽性3人陰性1人

Case1）ワクチン接種直後の会議（渋谷区）がクラスターに。40名中39名が感染。

Case2）同室者（息子）・・・知らずに同じ空間内で寝たり、過ごしたり。

Case3）介助者（わたし）・・夫や息子の介護

※夫と息子が持病があるため、簡易防御服で実施。夫には近寄らないようにと言われましたが、お母さんは、そうはいかないでしょう・・・（～～）

【介助内容】

　□食事の上げ下げ（ただし、食器は使わない）
　□寝具の交換、洗濯（衣類、シーツ、枕など）
　□発熱対応：汗拭き・着替え・氷嚢の交換
　□室内消毒、手指感染箇所の消毒、換気
　□症状の記録・処方箋管理
　□診察や検査時の介助（移送車内の同席）

Case4）陰性（娘）・・・・・いざうちコロナルールを実施、わたしの感染後は自分で自炊

　　・重篤化の要素があったため、移送や搬送などの手続きを適切に実施してくださった

　　・市の保健所対応がきめ細かく、家族1人ずつにスタッフがついて毎日2回ヒアリング　

　　・長男の高校対応がすばらしかった（24Hオンラインサポート対応）

　　・PTAやママ友、友人が毎日サポートしてくれた（ポストイン差入れ＆LINE連絡）

　　・自主防災会医療チームの方針で、日頃から処方薬を整理

　　・重篤化する要素（ステント、大腸がん、小児喘息）があるので記録をとった

　　・対処療法＝適正な処方薬、体内の炎症をすぐに止める、と決めて対応

　　・処方に関しては、保健所やオンラインで専門家に相談

　　・わたし：普段は薬を飲まず、インフルもお風呂の汗で熱を出して終わるけど

　　　今回は「なんだかやばい」感が働き、全ての症状に合わせて薬を飲んだ

　　・外部からのうわさ話でジャッジしない

これがいい、あれがいい、これがやばい、あれがやばい…テレビを見たり、噂を聞いては一日に何度も電話しては自らの予想を語る身内がいて辟易しました（～～）。それを聞いたからって、なんだっていうんでしょうね？予想をたてることが防災だと勘違いする人は少なくないですが、被災中はやめていただきたい‥‥

保健所や消防から「さすが防災部長」と言われた部分でしたが、病院や避難所設営で実施していることを思い出しながら対応しました。ゾーニングだけでなく、食事を一緒にとらない、LINEで連絡をとる、室内ではマスクをする…というのがよかったらしいです。

ゾーニングした上で、換気・消毒したのがよかったとのことでした。感染者のいた部屋は、消毒して1週間窓を開けておきました。

気は持ちようと言いますが…友人たちが励ましてくれました。

　□日頃の食生活が整っているから回復が早い、免疫が優れている
　□スポーツ家庭なので、もともと健康だ
　□長崎大学開発のあやしいサプリメントが効いた

夫の発熱と同時に、自宅コロナ対応をしていれば　息子と私の罹患は防げたのでは？まあ、タラレバはないのだけど。

高校生でも　こんなですから、乳幼児のご家庭では、もっと大変ですよね…わたし的にはワクチン接種で深刻な副反応を得るよりは、軽症罹患の方が自然でいいかもしれないと前向きにとらえています。

残念ながら、pdfを掲載することができなそうなので、画像で…重たくて、ごめんなさい。コロナに対して、とても不安な方々が「ああ、治るんだな」「初動に気をつければ抑制できるんだな」と思っていただけたら幸いです。